ANDAS
IN
LUGN
Övning
Lyssna och följ med
Guidad andningsövning
Kom ner i varv
Vi sitter ofta framför datorn en hel dag. Tar få pauser, många är stressade över en för lång To-Do-List som aldrig tar slut.
När du vill börja sjunga och förbättra din sång behöver du först komma ner i varv.
Lugna nervsystemet.
Byta attityd. Från en jämförande, bedömande, värderande attityd.
Till en närvarande, lekfull, lyssnande attityd.
När du har gett dig denna omsorg, blir det mycket lättare att sjunga.
LYCKA TILL!
uttryck
Sång-
glädje
Närvaro
Hire Me
Kostnadsfri e-bok
Din Unika Röst -Säker och Fri!