Avslappningsövning – för en bra start på övningspasset

ANDAS

IN

LUGN

Övning

Lyssna och följ med

 

Kom ner i varv

Vi sitter ofta framför datorn en hel dag. Tar få pauser, många är stressade över en för lång To-Do-List som aldrig tar slut.

När du vill börja sjunga och förbättra din sång behöver du först komma ner i varv.

Lugna nervsystemet.

Byta attityd. Från en jämförande, bedömande, värderande attityd.

Till en närvarande, lekfull, lyssnande attityd.

När du har gett dig denna omsorg, blir det mycket lättare att sjunga.

LYCKA TILL!

uttryck

 

 

 

Sång-
glädje

 

 

Närvaro

 

 

Hire Me

Kostnadsfri e-bok

Din Unika Röst -Säker och Fri!